Estimados amigos y amigas:
El próximo viernes 22 de noviembre, de 18 a 20 horas en el Centro de servicios sociales RONDA (calle Arabial, 127) volvemos a recibir a ANALÍA GONZÁLEZ MACKENZIE quien nos ofrece otra jornada mensual de MCFE o MOVIMIENTO CONSCIENTE FUNCIONAL DESDE EL EJE.
El 80 % de la población sufre, sufrió o sufrirá, dolores de espalda...
Es por eso por lo que nos invita a auto-indagar
¿Por qué? Porque vivimos en una cultura en donde estamos la mayor parte del día sentados o estáticos.
¿Cómo volver a apropiarnos del Movimiento Consciente, donde podamos funcionalizar nuestro eje
y que sea de una manera simple, fácil, efectiva y sobre todo amorosa contigo mismo?
Nuestro cuerpo está hecho para moverse, nuestro cerebro necesita del movimiento para seguir desarrollándose y mantenerse sano.
Como te mueves en tu cuerpo, es tal cual como te mueves en la vida.
Como te vinculas con tu cuerpo es cómo te vinculas con los otros.
La espalda es tu So Porte, es estar en paz con tu pasado, abrazar el presente y estar listo para abordar el futuro en los movimientos conscientes y ser creativo en tu día.
Vamos a funcionalizar nuestro Eje axial, nuestro Eje central, abordando las 4 funciones básicas de nuestra espalda:
- Flexión
- Extensión
- Girar
- Flexión lateral
Y estableceremos vínculos con los movimientos que hacemos en nuestro diario vivir.
Brindando así más estabilidad y movilidad en tu vida cotidiana.
Te esperamos para que sigamos este camino explorando quién eres realmente y cómo está constituido tu Eje.
Importante traer: - esterilla, manta, cojín, libreta y bolígrafo
¡Y sobre todo muchas ganas de compartir y aprender!
Entrada libre y gratuita hasta completar aforo.
