domingo, 17 de enero de 2016

viernes 22 de enero: MINDFULNESS con Carlos Torres

Queridos amigos y amigas:

El próximo viernes 22 de enero de 18:30 a 20:30 horas  disfrutaremos de un relajante  TALLER DE MEDITACIÓN MINDFULNESS conducido por  Carlos Torres(Psicólogo y Coach) de Milton Learning, S.L.



La Meditación Mindfulness es una práctica o experiencia personal. Algunos la definen como "la Observación del momento presente sin juicios ". Observar los procesos y estados mentales, emociones, pensamientos e imágenes que son el contenido de la mente en ese momento.

     Los puntos a tratar serán :

        1. Mindfulness o Atención Plena.
        2. Componentes del Mindfulness.
        3. Habilidades a Desarrollar.
        4.Actitudes para la Práctica del Mindfulness.
        5.Efectos de la Práctica.
        6. Mindfulness y Estados Mentales.
        7. Decálogo de Mindfulness

Os esperamos en nuestro lugar habitual: Centro municipal de Servicios Sociales de la CHANA. C/Doctor Medina Olmos s/n. 

Entrada libre hasta completar aforo.
Publicar un comentario